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Ergotherapie,
Psychologische Beratung,
Fachtherapeutin für Psychiatrie,
Achtsamkeitstraining,
Schreib-, Schrift- und Händigkeitsberatung
Neue Wege
Ein neuer Weg ist immer ein Wagnis.
Aber wenn wir den Mut haben, loszugehen,
dann ist jedes Stolpern und jeder Fehltritt ein Sieg über unsere Ängste, unsere Zweifel und Bedenken.
Verfasser unbekannt
Ein neuer Weg ist immer ein Wagnis.
Aber wenn wir den Mut haben, loszugehen,
dann ist jedes Stolpern und jeder Fehltritt ein Sieg über unsere Ängste, unsere Zweifel und Bedenken.
Verfasser unbekannt
„Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“
Jon Kabat-Zinn (*1944)
Achtsamkeit – Stressbewältigung
-beobachten-gewahr sein-
„Wenn ich esse, esse ich. Wenn ich laufe, dann laufe ich. Wenn ich trinke, trinke ich. Wenn ich arbeite, arbeite ich.“
Wenn Sie Ihre Gesundheit unterstützen möchten ...
Gern lade ich Sie ein, die Praxis der Achtsamkeit selbst kennenzulernen und zu entdecken, wie freundliche Selbstaufmerksamkeit auch Ihr Leben bereichern kann.
Ein angeleitetes Training zur Stressreduktion und Achtsamkeit kann in
Gruppenkursen oder Einzelsitzungen durchgeführt werden.
Erfahrungsgemäß stehen einige Menschen vor einer großen Herausforderung, wenn sie mit einem Training zur Stressreduktion beginnen.
Denn es fordert viel Entschlossenheit, Disziplin und Veränderungsbereitschaft.
Die Übungen wollen regelmäßig zu Hause praktiziert werden.
Das heißt, sie sinnvoll in die bestehenden Alltagsabläufe zu integrieren und nicht aufzugeben, wenn dabei Schwierigkeiten auftauchen.
Stolpersteine zeigen sich nicht selten auch dort, wo an das Training hohe Erwartungen gestellt werden und Geduld fehlt.
Unter Anleitung zu lernen bedeutet deshalb, vielfältig unterstützt zu werden:
- Sie haben einen festen Termin, den Sie sich einplanen.
- Sie trainieren in einem Raum, der durch seine Atmosphäre zum Abschalten einlädt.
- Sie erhalten alle Informationen und Ressourcen, um das Training selbstständig durchführen zu können.
- Sie können Fragen zur Methode, zu Ihren Erfahrungen als auch zu individuellen Anliegen stellen und erhalten hilfreiche Hinweise.
- Sie werden ermutigt und motiviert, dran zu bleiben.
In einer Gruppe
Kurse werden für eine Gruppe angeboten.
Neben dem oben genannten, profitieren Sie weiter:
Sie haben die Möglichkeit, sich über Ihre Trainingserfahrungen mit anderen auszutauschen und voneinander zu lernen
Sie begegnen Menschen, denen es ähnlich geht wie Ihnen und erfahren, dass es ok ist, Stress zu haben und sich unterstützen zu lassen
8 x 60 Minuten 120,00 €
Inhalt:
8 x 60 Minuten
Einführung in die Praxis von Achtsamkeit
Achtsamkeit in Bewegung
Stressabbau durch Achtsamkeit
achtsame Kommunikation mit sich selbst und anderen
achtsame Alltagsübungen
Tiefenentspannung
Ressourcenaktivierung durch Achtsamkeit
Integration des Achtsamkeitstrainings in den Alltag
Individuelle Einzelsitzungen
Nicht für jeden kommt der Besuch eines Kurses im Rahmen einer angeleiteten Gruppe in Frage.
Die Gründe sind vielfältig.
Deshalb besteht die Möglichkeit, Achtsamkeit und Entspannung zur Prophylaxe und Stressbewältigung auch in Einzelsitzungen zu erlernen.
Auch hier gibt es Vorteile.
Sie können zeitnah Ihr Training starten.
Sie genießen Termine, die zu Ihrem Alltag passen.
Sie können Ihre ganz persönlichen Anliegen in einer geschützten Atmosphäre ansprechen.
Sie erhalten individuelle Unterstützung.
pro Sitzung 60 Minuten 30,00 €
Um einen Termin zu vereinbaren, können Sie mich unter
039048789622
anrufen.
Sollten Sie mich nicht persönlich erreichen, können Sie mir auf dem Anrufbeantworter eine Nachricht hinterlassen, ich rufe Sie dann gerne zurück.
Alternativ können Sie mir eine E-Mail (info@ergotherapie-wuensch.de) schreiben.
Das Achtsamkeitstraining ist keine Therapie oder Heilbehandlung.
Von den gesetzlichen Krankenkassen wird kein Beitrag übernommen.
Der ausgewiesene Preis enthält gemäß §19 UStG keine Umsatzsteuer.
Herzlich willkommen in meiner Praxis
E-Mail: info@ergotherapie-wuensch.deTelefon: 03904 8789622
Herzlich Willkommen in der Haldensleber Praxis für Ergotherapie und Psychologische Beratung.
Ich freue mich, Ihnen auf den nächsten Seiten einen Einblick in die Fachbereiche, Therapie- und Beratungsmethoden und Räumlichkeiten geben zu können.
Die Ergotherapie wird von Ihrem behandelnden Haus- oder Facharzt verordnet und gilt als ein Heilmittel (gemäß nach § 32 SGB V).
Die Kosten werden von den meisten gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernommen.
Die Therapie erfolgt in der Praxis oder wird vom Arzt als Hausbesuch verordnet.
Die Schreib-, Schrift- und Händigkeitsberatung kann im Rahmen der ergotherapeutischen Behandlung oder aber auch als Privatleistung erfolgen.
Die psychologische Beratung ist keine Therapie oder Heilbehandlung. Als psychologische Beraterin bin ich nicht an die Richtlinien der Krankenkassen gebunden.
Auch das Achtsamkeitstraining ist keine Therapie oder Heilbehandlung.
Von den gesetzlichen Krankenkassen wird für die psychologische Beratung und das Achtsamkeitstraining kein Beitrag übernommen.
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